大分県のデトックス・ファスティング・リトリート体験

体験コース

大自然に囲まれた、ここでしか体験できない充実した時間、
ココロとカラダをリラックスしてお楽しみください。

DETOX × FASTING × RETREAT

course/plan
体験コース・プラン

えがおの森では、お客様の目標や体調に合わせたプランをご提供しております。

  • デトックス

    detox / デトックス

    低温岩盤浴や温泉で効果的に
    本来のカラダの働きを蘇らせます。

  • ファスティング

    fasting / ファスティング

    乱れた食生活やストレスで疲れた
    胃腸を休め内臓機能を蘇らせます。

  • リトリート

    retreat / リトリート

    ゆっくりとした時間の中で疲れから解放され、カラダ本来のリズムを取り戻します。

detox
デトックス

カラダに溜まった毒素を集中的に排泄、細胞を活性化し本来の胃腸(カラダ)の働きを蘇らせます。 デトックス方法は主に「発汗」×「排尿」×「排泄」この3つを効果的に促します。

◇ 低温岩盤浴 ◇ びわ温きゅう ◇ デトックスを促すマッサージ ◇ びわ茶/生酵素ドリンク ◇ 軽い運動

こんな方におススメ

眠れない/寝つきが悪い/自覚のない不調がある/ストレスが溜まっている/不規則な生活を送っている/食欲がない など

fasting
ファスティング

乱れた食生活やストレスで疲れた胃腸を休め日常ではできない食事を見直し内臓機能を蘇らせます。 完全な断食ではなくストレスや不安を抑える半断食で内臓を休ませる。

◇ びわ茶/生酵素ドリンク ◇ 胃腸に優しいスープ ◇ ファスティングを促すマッサージ ◇ 空腹を持て余さない時を過ごす ◇ 軽い運動

こんな方におススメ

ダイエット/美肌/体質改善/メンタルの改善(リラックス効果)/呼吸をきれいにする/免疫力を高めたい/臓器を休めたい/便秘や宿便の機能性を高めたい など

retreat
リトリート

日常生活や社会から離れ、ゆっくりとした時間の中で疲れやストレスから解放され、カラダ本来のリズムを取り戻します。 自然の音や四季の香り、日が昇り日が沈む...自然本来のリズムへ取り戻し自律神経を整えます。

◇ ハンモックでの星空観賞 ◇ 鳥のさえずりが聞こえる環境での読書 ◇ カラダを温め自律神経を整えるびわ温灸 ◇ 適度な運動と睡眠 ◇ 消化器官をリラックスさせるお食事 ◇ 薪割り ◇ 四季折々の絶景スポット

こんな方におススメ

眠れない/寝つきが悪い/自覚のない不調がある/ストレスが溜まっている/不規則な生活を送っている/食欲がない など