大分県のデトックス・ファスティング・リトリート体験

合宿中のスケジュール

大自然に囲まれた、ここでしか体験できない充実した時間、
ココロとカラダをリラックスしてお楽しみください。

schedule
スケジュール

自由時間中は、都会では味わえない自然に溢れた場所で、とても充実した時間を過ごすことができます。
日常生活から一旦離れ、大分の大自然に囲まれながら自分と向き合う時間を作ってみてはいかがですか?

◇チェックイン/当日14時 チェックアウト/午前10時

参加当日は、14時までに宿泊施設に集合してください。
当日、湯布院駅への無料送迎もございます。

◇食事

手作りの酵素ドリンクや酵素玄米で食物酵素を補います。
当日、湯布院駅への無料送迎もございます。

◇自由時間

日々の疲れを忘れ、大自然の中で充実した時間をお過ごしください。
びわきゅう/低温サウナ・岩盤浴/温泉/ウォーキング/ヨガ

◇就寝

睡眠時間が短いと蠕動運動を促進させるホルモンの分泌が減少してしまいます。
充分に睡眠をとることが大切です。

1日の流れ

合宿中のスケジュールは、多少前後する可能性がございますので予めご了承ください。

自由時間内には下記のいずれかをご体験頂けます。

大自然に囲まれた、ここでしか体験できない充実した時間、ココロとカラダをリラックスしてお楽しみください。

  • びわきゅう

    びわきゅう

    もぐさとセラミックスの
    温熱効果で体を温めます。

  • 低温サウナ・岩盤浴

    低温サウナ・岩盤浴

    低温サウナと岩盤浴で毒素の排出を促し
    デトックス効果を高めます。

  • 温泉

    温泉

    厳選した100%の温泉、五右衛門風呂、
    御影石風呂、岩風呂などがございます。

  • ウォーキング

    ウォーキング

    湯布院を中心に近隣の観光スポット、
    国立公園や絶景スポット、パワースポットへ
    ご案内いたします。

  • ヨガ

    ヨガ

    季節に応じて、屋外や早朝ヨガも
    体験していただけます。

  • ウォーキング

    ウォーキング

    湯布院を中心に近隣の観光スポット、
    国立公園や絶景スポット、パワースポットへご案内いたします。

  • ヨガ

    ヨガ

    季節に応じて、屋外や
    早朝ヨガも体験していただけます。